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36歲陳意涵生子一個月后首次跑步5公里 急壞網友

跑步騷年

說起陳意涵,大家不僅僅認為她是一名優秀的演員,同時也是一位跑步達人。

陳意涵在2月9日產下一子,如今剛過三十來天,她便又開始跑跑跑了!

近日,陳意涵在社交媒體曬出自己的狀態,并附上一張跑步后的照片,從照片來看,陳意涵跑步5.05公里,用時31.47分,配速為6分18秒,跑完后氣色俱佳,看來5公里的跑步對于現在的她來說并不是什么難事。。

陳意涵剛出月子就開始跑步,也引來廣大網友的關注,不少網友擔心陳意涵此時跑步會影響身體恢復。

陳意涵面對廣大網友的關心也是坦言,難道不是坐完月子就沒事兒了嗎?

對于陳意涵的回復,粉絲顯得更為著急。

其實近日陳意涵一直都在月子中心安心坐月子,跟護士小姐姐學習怎么照顧寶寶,以及怎么調養身體,在醫生的專業指導下,陳意涵已經一點點開始運動以促進身體更快更好地恢復。

陳意涵對于跑步的熱愛也激勵了廣大網友。很多陳意涵的粉絲都直呼女神是他們的榜樣,對她更是崇拜有加。

在陳意涵懷孕時期,她也沒有間斷運動,在咨詢醫生的建議后做著數量的跑步運動。當時醫生認為,適量的運動可以幫助產后恢復。也許是之前的運動為他產后恢復打下了良好的基礎,生子一個月后,陳意涵身體基本恢復,對于三十六歲的陳意涵來說這種恢復速度實在驚人。

當跑步成為你生活中的必需品的時候,你的身體也在慢慢變好,整個人都會充滿正能量的。有什么情緒是跑個十圈解決不了的呢?如陳意涵所言,當你感受到自己的時間越來越少,你會很珍惜且有效率的去運用它,動起來吧。

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